Bonjour ou Bonsoir,
Le dernier jour de l’année est coutumièrement le jour des prises de résolutions pour l’année nouvelle.
Parfois ces résolutions sont vraiment nécessaires car elles sont en relation directe avec votre santé (arrêter de fumer, s’inscrire à la salle de gym pour perdre du poids, manger moins de glaces devant la télé…), parfois aussi elles vous sont un peu soufflées dans l’oreille par vos proches ou votre conjoint, elles sont donc influencées…
L’important à mon avis est qu’elles soient réalistes et réalisables pour ne pas être abandonnées après l’épiphanie…
Il n’est pas utile de s’imposer des mesures draconiennes ou au contraire des « mesurettes » …
Pas la peine de vous promettre de perdre 25 kilos avant Pâques ou au contraire de bien reboucher le tube de dentifrice dans l’espoir de sauver votre mariage…
Voyez simplement, durant cette période à cheval sur la fin et le début d’année, les aspects positifs de l’année passée et les perspectives offertes par l’année nouvelle.
J’imagine parfaitement que pour certaines personnes directement frappées par la crise actuelle, cet exercice ne va pas être simple, mais il est important d’essayer afin de démarrer l’année en force, vigoureusement, plein d’entrain et d’énergie positive.
Pour certain le simple fait de penser que le prix de l’essence est en train de baisser à la pompe sera un bon début, pour d’autres, le fait de se dire qu’ils vont ajouter 10 à 15 minutes de marche supplémentaire à leur journée ou qu’ils ne mangeront plus le soir après 19 heures sera déjà un grand pas.
Faire une promenade le soir après le diner au début du printemps ou acheter un DVD de Yoga pour se détendre le soir en rentrant du boulot, ce sont des petites choses simples, pas très contraignantes et qui sont réalisables. Alors que payer un prix fou pour un abonnement dans une salle de gym où vous n’irez, après quelques fois, que très rarement voir plus du tout, ne vous apportera au final que déception et découragement.
Pour grand nombre de personnes l’une des résolutions principale est de sortir d’un endettement trop important, mais malheureusement, cela ne se fait pas en un jour, alors pensez à commencer par vivre moins à crédit. Lorsque vous vous trouvez face à une tentation d’achat, posez-vous la question de savoir si vous avez suffisamment sur votre compte en Cash pour vous l’offrir. Si Oui, alors utilisez le Cash, si NON, rangez vite votre carte de crédit et passez votre chemin. A l’époque ou les premières cartes de crédit et les réserves d’argent sont apparues, elles étaient là presque uniquement « En Cas d’Urgence »… Aujourd’hui les gens s’en serve comme d’un outil de paiement classique… Alors que les intérêts sur ce genre de carte sont ÉNORMES !!!
Bref, qu’il s’agisse de santé physique ou financière, faisons tous ensemble un petit effort, soyons raisonnables en toutes choses et tout ira bien.
Pensons positif, même si ce n’est pas toujours facile, la « Méthode Coué » fonctionne pour la plus grande majorité d’entre nous.
Pensez positif, affirmez positif, pensez à des affirmations positives et n’hésitez pas à les écrire pour les avoir en permanence sous les yeux.
Voici quelques affirmations positives traduites de l’anglais et tirées d’un Post de Odinn Sorensen (un ami webmaster danois) qui s’est amusé à chercher sur Google des affirmations positives…
Profitez en, car si cela ne vous fait pas de bien, ça ne pourra pas vous faire de mal !!!
Argent
Je gagne de l’argent en faisant ce que j’aime.
Lorsque je gagne de l’argent en faisant ce que j’aime, je suis content.
L’argent que je gagne m’aide à payer mes factures et à rembourser mes dettes.
J’atteins et je dépasse mes objectifs de gains financiers.
Jour après jour ma condition financière s’améliore.
L’argent coule en abondance dans ma vie à partir de multiples sources.
Je suis financièrement indépendant.
Relation en couple et avec les autrui
Mes relations avec les autres vont très bien.
J’ai trouvé la femme que j’aime et qui m’aime.
L’amour se développe jour après jour dans mon couple.
Lorsque je suis avec la femme que j’aime, je suis heureux.
La femme que j’aime a les mêmes centres d’intérêts que moi.
Chaque jour je suis reconnaissant d’avoir trouvé la femme que j’aime.
J’aime faire plaisir à la femme que j’aime.
Santé/Corps/Bien Être
Mon corps est mon Temple et j’en prends soin.
Je mange des aliments sains et je bois beaucoup d’eau.
Jour après jour mon corps est plus fort et plus sain.
Je fais de l’exercice régulièrement et je me sens plein d’énergie.
Je suis dans mon poids idéal, en excellente santé et j’ai un look incroyable.
Plus je suis fort et en bonne santé, plus je suis séduisant.
J’écoute mon corps et ne lui donne que les meilleurs aliments et boisons.
Esprit
Mon esprit se fortifie jour après jour.
Chaque jour j’ai de plus en plus de facilité à me concentrer sur les tâches à accomplir.
Planifier et Entrer en Action est un jeu d’enfant pour moi.
Je sais enchainer les actions sans aucune hésitation.
Je refuse la négativité et embrasse au contraire la positivité.
Jour après jour je développe et travaille mon esprit.
Ma mémoire est excellente et je me souviens de tout facilement.
Spiritualité
L’Univers est bon envers moi.
L’Univers me fait évoluer et améliore ma vie.
J’offre de moi et j’aide volontiers sans rien attendre en retour.
Je comprends que ce que je souhaite puisse mettre du temps à se réaliser.
L’Univers met tout en place en ma faveur.
Le Chemin de ma vie est illuminé par l’Univers.
Je reconnais les signes que m’envoi l’Univers et je les applique.
Famille
Je passé des moments incroyablement bons avec les personnes que j’aime.
Lorsque je suis avec les gens que j’aime, je me concentre sur eux.
Mes proches bénéficient également de ma qualité de vie.
Je suis aimé et apprécié par mes proches.
Lorsque mes proches ont besoin de moi, je suis toujours là pour eux.
Chaque jour je contribue à améliorer la vie de mes proches.
Je prends du plaisir à être avec mes proches.
Moi
Je m’aime.
Je fais les bons choix.
Je suis généreux.
Ma Vie profite aux autres.
Je prends bien soin de moi.
Je ne laisse rien entraver mon action.
Je suis heureux.
J’espère que vous apprécierez et serez inspire par ces affirmations positives. Utilisez les et modifiez les à souhait afin qu’elles répondent à vos besoins.
N’hésitez pas également à laisser un commentaire, à me dire ce que vous en pensez et si vous le souhaitez à en laisser d’autres de votre cru.
Bonne et Heureuse Année !
Xavier VAULUISANT
